COME LAVORO

La psicoterapia ad approccio breve strategico si occupa delle relazioni tra le “cose” e non delle “cose” in sé, di come i problemi persistono, piuttosto che del perché i problemi si formano, di come è possibile innescare un cambiamento, invece del perché le difficoltà perdurano (Valeria Verrastro).

Il cambiamento perciò ha la precedenza sulla chiarificazione del passato, l’obiettivo a cui si tende ha la priorità sulle cause.

La psicologia strategica considera ogni individuo attivo e competente di sé stesso, figlio delle scelte che quotidianamente compie di fronte agli eventi che la vita gli pone dinnanzi.

Si caratterizza quindi per l’attenzione posta al modo in cui le persone percepiscono e gestiscono la propria realtà (Giorgio Nardone), sul circolo vizioso tra le tentate soluzioni messe in atto autonomamente e la persistenza del problema (Andrea Fiorenza).

Questo è l’approccio che ho scelto per accompagnare le persone a trovare una soluzione ai loro problemi e alle loro fatiche in tempi brevi.

Un approccio concreto e alla portata di coloro che vogliono essere pragmatici.

Perciò:

1) Ogni colloquio è occasione per individuare come la persona si è costruita il mondo che vive e il significato che attribuisce al problema;

2) Stabilisco insieme alla persona l’obiettivo specifico di benessere da raggiungere;

3) Offro strumenti concreti per affrontare, gestire e risolvere il problema;

4) Uso le emozioni come bussola e aiuto a gestirle in modo efficace;

5) Interrompo terapie che non portano a risultati.

L’esperienza ormai ventennale mi ha portato ad osservare che alcune persone restano come bloccate in alcune credenze di sé stesse dannose date da relazioni disfunzionali o da eventi traumatici che impediscono loro di innescare il cambiamento che perseguono.

In questi casi la priorità viene posta sull’accompagnare nell’elaborazione del trauma e delle sue emozioni travolgenti, senza mai perdere di vista le necessità del presente.